Boyun ve Omuz Rahatlatıcı

Kısa Açıklama:

Sadece 10 dakikada boyun ağrısından kurtulun.
Boyun tutulmasını hafifletmek için basit ve etkili fiziksel çözümler, tutarlı kullanımla ilişkili uygun servikal eğriliği düzeltmeye yardımcı olur.
Yoğun ve yumuşak köpük tasarımı, sağlam, hafif ve rahat bir taban sağlar.
Bütün gece sıradan bir yastık olarak kullanılamaz.
Normalde bu yastığa uyum sağlamak için 1-3 güne ihtiyacınız olacak çünkü boynunuzun yeni düzeltici eğriliğe alışması için zamana ihtiyacı var.Alıştıktan sonra aşırı bir konforun tadına varacaksınız!

Ürün ayrıntısı

Ürün etiketleri

Nasıl kullanıyorsun?

1.Yaklaşık 10 dakika uzanabileceğiniz veya arkanıza yaslanabileceğiniz sessiz bir yer bulun.Bu bir yatak, kanepe, zemin veya yatar koltukta olabilir.
2.Cihazın boyun desteğini boynunuzun ortasına yerleştirin.Hafif çekişle başlayın (dışbükey taraf başınızın altında).
3. Boynunuz için en rahat pozisyonu bulmak için cihazı hafifçe omurganız boyunca yukarı veya aşağı doğru yeniden konumlandırın.Dizlerini bük, elini başının yanına koy.
4. Rahatladıktan sonra boynunuzun desteğe daha fazla oturmasına izin verin.Yavaş derin nefes almak rahatlamaya yardımcı olur.
5. Desteğin duruşunuzu nasıl güçlendirdiğine dikkat edin.Bu noktada gerilimi serbest bıraktığınızı gözlemleyebilirsiniz.
6. Boyun, trapez ve omuz kaslarınızın daha fazla gevşediğini ve duruşunuzun daha uyumlu hale geldiğini fark edebilirsiniz.
7. Bölgesel yorgunluğu önlemek için birkaç dakikada bir hafifçe yeniden konumlandırın.Gerekirse pozisyonunuzu yeniden alabilirsiniz.
8. Her yeni egzersiz gibi, yavaş başlayın.Nazik destek seviyesini 5 dakika kullanın, ardından 5 dakika daha kullanıp kullanamayacağınızı yeniden değerlendirin.Kendinizi rahat hissettikçe yavaş yavaş ilerleyin.
9. Daha fazla boyun desteği kullanabileceğinizi düşünüyorsanız, güçlü çekişli boyun desteği kullanın (içbükey taraf başınızın altındadır).
10.NOT: İlk başta, kaslarınız ve eklemleriniz yeni konumlarına alışırken hafif bir rahatsızlık hissedebilirsiniz.Ağrı hissederseniz, cihazı kullanmayı bırakın ve sağlık uzmanınıza danışın.
11.Bu ürün su geçirmezdir.Bir koku varsa, sıvı sabunlu ılık su veya evde veya sağlık bakımı ortamında yaygın olarak kullanılan herhangi bir dezenfektanı kullanın ve 24 ila 48 saat boyunca iyi havalandırılan bir alanda tutun.